PowerGym (ab 16 Jahren)

Montag, 19:50 – 20.45 Uhr
Schule St. Marien, Liniengasse 21 (5. Stock), 1060 Wien

Die Schule muss bis spätestens 21 Uhr verlassen werden!

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Neuerung für die Teilnehmer:
Ab Montag, 16. November 2015 müssen sich alle Teilnehmer, die nach 18.00 Uhr
das Schulhaus betreten, namentlich beim Pförtnerdienst melden.
Die TeilnehmerInnen werden auf der Liste der U6 vermerkt, an welcher Einheit teilgenommen wird.

Mit flotter Musik wird der Kreislauf ordentlich in Schwung gebracht. Es wird von Kopf bis Fuß trainiert – es ist sehr wichtig, eine gute muskuläre Balance aufzubauen.

Dies geschieht mit vielen verschiedenen Trainingsarten, zum Beispiel:

  • Stepaerobic
  • Thera-Band
  • Hanteltraining
  • Zirkeltraining usw.

Mit einem Wort, sehr vielfältig. Anschließend wird die Muskulatur gedehnt.
Mit sanfter Musik werden Körper, Geist und Seele entspannt.

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Die Preise für die Teilnahme an der Sporteinheit entnehmen Sie bitte den Mitgliedsbeiträgen.
Informationen zum Kombi-Mitgliedsbeitrag finden Sie hier.
Informationen zur Familienermäßigung finden Sie hier.