Fit-Aktiv (ab 40 Jahren)

Kennzahl: FIT 03

DIENSTAG 19:30 – 21:00 UHR, MARCHETTIGASSE 3, 1060 WIEN (Saal 2)

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Der Fokus in dieser Einheit liegt am systematischen sanften Durcharbeiten des gesamten Körpers mit wechselnden Schwerpunkten: Mobilisierung, Kräftigung, Stabilisierung, Koordination, alles mit und ohne Kleingeräten und am Ende auch Stretching und Beweglichkeitsübungen.
Hier ist für jeden etwas dabei, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Damen und Herren!

Unser Fotoalbum

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Die Preise für die Teilnahme an der Sporteinheit entnehmen Sie bitte den Mitgliedsbeiträgen.