PILATES

Pilateskurs im Vereinsheim – Frühlingssemester 2019

Mittwoch – 12 TERMINE

Ort: Vereinsheim der Sportunion Mariahilf, 1060 Wien, Gumpendorferstraße 106

Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, wobei Krafttraining, Koordination,
Atemtechnik und Stretching miteinander kombiniert werden.
Durch langsame, fließende und kontrollierte Bewegungen wird vor allem die tiefer liegende Muskulatur gekräftigt.
Muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen. Pilates ist für alle Altersgruppen geeignet!

Der Kurs wird ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen abgehalten (bis maximal 10 Personen).


AUSGEBUCHT!

12 TERMINE

Mittwoch von 17:15 – 18:05 Uhr

13.02.2019

20.02.2019

27.02.2019

06.03.2019

13.03.2019

20.03.2019

27.03.2019

03.04.2019

10.04.2019

24.04.2019

08.05.2019

15.05.2019

Beitrag für 12 Einheiten: € 84,- / € 48,- für Mitglieder der Sportunion Mariahilf

DIE BETREUER DIESER EINHEIT
Tamara Achleitner: office(at)sportunion-mariahilf.at

Auf Ihre/Eure Teilnahme freut sich Tamara 

Hier einige Bilder aus dem Pilates-Programm:

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