PILATES


Pilateskurs im Vereinsheim – Wintersemester 2018

Donnerstag – 12 TERMINE

Ort: Vereinsheim der Sportunion Mariahilf, 1060 Wien, Gumpendorferstraße 106

Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, wobei Krafttraining, Koordination,
Atemtechnik und Stretching miteinander kombiniert werden.
Durch langsame, fließende und kontrollierte Bewegungen wird vor allem die tiefer liegende Muskulatur gekräftigt.
Muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen. Pilates ist für alle Altersgruppen geeignet!

Der Kurs wird ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen abgehalten (bis maximal 8 Personen).

AUSGEBUCHT!

12 TERMINE

Jeweils Donnerstags von 17:10 – 18:00 Uhr

27.09

04.10

11.10

18.10

08.11

15.11

29.11

06.12

13.12

10.01

17.01

24.01

 

Beitrag für 12 Einheiten: € 84,- / € 48,- für Mitglieder der Sportunion Mariahilf

DIE BETREUER DIESER EINHEIT
Tamara Achleitner: office(at)sportunion-mariahilf.at

Auf Ihre/Eure Teilnahme freut sich Tamara 

Hier einige Bilder aus dem Pilates-Programm:

2011_10_12_17_52_15 2011_10_12_17_57_39 2011_10_12_17_59_39