PILATES – Wintersemester 2019

Donnerstag – 17.40 bis 18:30 UhrVereinsheim, 1060 WIEN, GUMPENDORFER STR. 106

Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, wobei Krafttraining, Koordination, Atemtechnik und Stretching miteinander kombiniert werden. Durch langsame, fließende und kontrollierte Bewegungen wird vor allem die tiefer liegende Muskulatur gekräftigt. Muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen. Pilates ist für alle Altersgruppen geeignet!

Der Kurs wird ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen abgehalten (bis maximal 10 Personen).

Auf Ihre/Eure Teilnahme freut sich
Tamara Achleitner

Anmeldung:
office@sportunion-mariahilf.at

Ort:
Vereinsheim der Sportunion Mariahilf
1060 Wien, Gumpendorfer Str. 106

Zeit: 17:40 – 18:30 Uhr


14 Termine:

  • 19.09.2019
  • 26.09.2019
  • 03.10.2019
  • 10.10.2019
  • 17.10.2019
  • 24.10.2019
  • 07.11.2019
  • 21.11.2019
  • 28.11.2019
  • 05.12.2019
  • 12.12.2019
  • 09.01.2020
  • 16.01.2020
  • 23.01.2020

Beitrag für 14 Einheiten:
€ 98,- / € 56,- für Mitglieder der SPORTUNION MARIAHILF
Teilnehmeranzahl: 6 – 10 Personen


DIE BETREUER DIESER EINHEIT
Tamara Achleitner: office(at)sportunion-mariahilf.at

Hier einige Bilder aus dem Pilates-Programm:

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