Power Circle (ab 16 Jahren)

NEU

Kennzahl: PCC 01

DONNERSTAG 19:00 – 20:45 Uhr, Zieglergasse 21, 1070 Wien
(Gymnastikraum Volksschule)

Bei einem intensiven Training mit eigenem Körpergewicht, Kurzhanteln, Kettlebells, Seilen und Therabändern
kannst du dich am Abend noch so richtig auspowern.
Der Schwerpunkt unserer Power Circle Einheit liegt im Kraft- und Kraftausdauerbereich,
wobei wir am Schluss auch sehr gerne auf Stretching und gezieltes Dehnen zurückgreifen.

Du möchtest deine Kondition verbessern, deinen Rumpf kräftigen, bist motiviert und Trainings in der Gruppe machen dir Spaß?
Dann schau bei uns vorbei, wir freuen uns auf Dich!

Conny und Kathi