Fit-Aktiv (ab 40 Jahre)
Kennzahl: FIT 03
DIENSTAG 19:30 – 21:00 UHR, MARCHETTIGASSE 3, 1060 WIEN (Saal 2)
Der Fokus in dieser Einheit liegt am systematischen sanften Durcharbeiten des gesamten Körpers mit wechselnden Schwerpunkten: Mobilisierung, Kräftigung, Stabilisierung, Koordination, alles mit und ohne Kleingeräten und am Ende auch Stretching und Beweglichkeitsübungen.
Hier ist für jeden etwas dabei, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Damen und Herren!
Hier ist für jeden etwas dabei, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Damen und Herren!
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Die Preise für die Teilnahme an der Sporteinheit entnehmen Sie bitte den Mitgliedsbeiträgen.