Bodywork

Ganzkörpertraining, das mit Zusatzgeräten wie Therabändern und Hanteln verstärkt werden kann. Es dient der Kräftigung der Muskulatur sowie der Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten und der allgemeinen Kondition.

Die Einheit findet live via Zoom-Meeting statt. Die Teilnahme ist kostenlos.