PILATES

PILATES – Herbst-Winter 2020/21

Donnerstag – 17:40 bis 18:30 UhrVereinsheim, 1060 WIEN, GUMPENDORFER STR. 106

Bei Pilates handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, wobei Krafttraining, Koordination, Atemtechnik und Stretching miteinander kombiniert werden. Durch langsame, fließende und kontrollierte Bewegungen wird vor allem die tiefer liegende Muskulatur gekräftigt. Muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen. Pilates ist für alle Altersgruppen geeignet!

Der Kurs wird ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen abgehalten (bis maximal 10 Personen).

Vielen Dank für Euer Interesse – wir sind bereits ausgebucht!

Auf Ihre/Eure Teilnahme freut sich
Tamara Achleitner

Anmeldung:
office@sportunion-mariahilf.at

Ort:
Vereinsheim der Sportunion Mariahilf
1060 Wien, Gumpendorfer Str. 106

Die Termine sind:

17. September 2020, 24. September 2020

01. Oktober 2020, 08. Oktober 2020, 15. Oktober 2020, 22. Oktober 2020

05. November 2020, 12. November 2020, 19. November 2020, 26. November 2020

03. Dezember 2020, 10. Dezember 2020, 17. Dezember 2020

14. Jänner 2021, 21. Jänner 2021

 

Beitrag für 14 Einheiten:
€ 98,- / € 56,- für Mitglieder der SPORTUNION MARIAHILF
Teilnehmeranzahl: 6 – 10 Personen

 

 


DIE BETREUER DIESER EINHEIT
Tamara Achleitner: office(at)sportunion-mariahilf.at

Hier einige Bilder aus dem Pilates-Programm:

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